고혈압 기준1 고혈압 초기증상 체크리스트, 내가 고혈압인지 알아보는 법 고혈압 초기증상 알아보는 법📌 목차1. 고혈압은 왜 ‘조용한 살인자’인가요?2. ✅ 고혈압 기준 먼저 확인하기3. 📋 고혈압 의심 체크리스트4. 🏠 집에서 혈압 정확히 재는 방법5. 🧠 고혈압 초기 대응, 미리미리 해야 하는 이유6. 🔍 실전 팁: 혈압계 고르는 법 & 이후 조치1. 고혈압은 왜 ‘조용한 살인자’인가요?고혈압은 뚜렷한 증상이 없기 때문에 ‘조용한 살인자’라고 불립니다. 특별한 자각 없이도 혈압은 천천히 올라가며, 어느 날 갑자기 뇌졸중이나 심장병 같은 중증 질환으로 이어질 수 있습니다.실제로 대한고혈압학회에 따르면, 30세 이상 한국인 중 약 3명 중 1명이 고혈압을 앓고 있으며, 이 중 절반 이상은 자신이 고혈압 환자라는 사실조차 모른 채 생활하고 있습니다.2. ✅ 고혈압 기준.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
