오메가32 오메가‑3, 먹는 이유가 분명해졌어요 📌 목차오메가-3, 다시 주목하게 된 이유🐟 오메가-3란 무엇일까?🔬 논문으로 보는 입증된 효능 · 심혈관 질환 예방 · 인지력 및 뇌기능 개선 · 안구건조 및 눈 피로 개선💓 기대할 수 있는 건강 효과🧐 좋은 제품을 선택하려면?✍️ 제가 먹고 느낀 변화✅ 마무리하며 – 꾸준함이 만든 변화📎 함께 읽어보세요!오메가-3, 다시 주목하게 된 이유제 블로그를 꾸준히 보신 분들은 아시겠지만,얼마 전 받은 건강검진 결과에서혈압은 조금 걱정되는 수치가 나왔지만콜레스테롤 수치는 다행히 괜찮게 나왔습니다.건강검진 결과를 보며 느낀 건,"이제 내 몸도 예전 같지만은 않구나"라는 것이었습니다.그 뒤로 생활 루틴을 하나씩 점검하기 시작했고,그 중심에 있었던 영양제가 바로 오메가-3였습니다.예전에는 ‘혈액순환.. 2025. 6. 8. 초기 탈모에 효과 있었던 영양제 3종 📌 목차 1. 탈모 초기 자각과 대응의 필요성 2. ✅ 복용 중인 탈모 영양제 3종 ① 비타민B 콤플렉스 ② 비오틴 5000 mcg ③ 알티지(rTG) 오메가 3 3. 🔍 맥주효모? 저는 피하고 있습니다 4. 🚨 고함량 비오틴 복용 시 주의점 5. ✅ 마무리 후기 – 탈모 초기라면 영양제부터 안녕하세요. 지난 탈모약 후기에 이어 초기 탈모에 효과가 있었던 영양제 3종에 대해 다뤄보려고 합니다.아직 심각한 수준은 아니지만, 이대로 방치하면 분명 빠르게 진행될 수 있다는 위기감이 들었고, 그때부터 영양제 복용을 시작하게 되었습니다.오늘은 제가 현재 4개월째 복용 중인 3가지 탈모 관련 영양제를 소개하고, 복용 루틴과 체감 효과, 부작용 우려까지 솔직하게 나눠보려 합니다.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음
